¡No seas tímida con el sol!

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Qué fácil es ponernos rojitas con el sol cada que salimos a nuestra vida diaria y más aún cuando esos toques rojizos no los notamos. Por eso es importante que recuerdes protegerte de ese personaje gigante, a veces amarillo, a veces naranja.

Con estos tips Santa Anita te ayudará a mantener una imagen limpia, juvenil, y a prevenir enfermedades en la piel como el cáncer. 

Te aconsejamos que antes de salir a la oficina, ir al mercado o pasar por tus hijos a la escuela, apliques un buen protector solar, no sólo a ti, también debes generar esta conciencia a tu familia.

Sabemos que al finalizar el día puede ser molesta la sensación del protector en el rostro, es por esto que te recomendamos que apliques en tu rostro 3 claras de huevos Santa Anita Omega 3 al iniciar y al terminar tus jornadas, para humectar y reafirmar la piel, déjalo por unos 10 minutos y enjuaga con agua fría.

¡Prueba estos tips y coméntanos tus resultados en nuestras redes sociales!

 

Qué fácil es ponernos rojitas con el sol cada que salimos a nuestra vida diaria y más aún cuando esos toques rojizos no los notamos. Por eso es importante que recuerdes protegerte de ese personaje gigante, a veces amarillo, a veces naranja. Con estos tips Santa Anita te ayudará...
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¡Para tus hijos un desayuno diferente!

4Muffins de huevo con tocineta

Ingredientes

  • 2 tazas de harina
  • 3/4 cucharadita de sal
  • 2 cucharaditas de levadura en polvo o de polvo para hornear
  • 1 cucharada de azúcar
  • 225 g de tocineta gruesa, salteada crujiente y finamente picada
  • 1/4 de taza de cebolla larga cortada finamente
  • 1/2 taza de queso rallado parmesano
  • 1 taza de leche entera
  • 7 Huevos Santa Anita
  • 5 cucharadas de mantequilla o margarina sin sal, derretida
  1. Precalienta el horno a 180ºC. Engrasa 6 moldes para muffins grandes con mantequilla y reservar.
  2. Bate la harina, sal, levadura, el azúcar, la cebolla, la tocineta y queso en un tazón grande. Mezcla la leche y un huevo en un tazón pequeño, y añade a los ingredientes secos, junto con la mantequilla derretida. Mézclalos con cuidado sin batir en exceso, es suficiente con que se mezclen los ingredientes secos y los húmedos.
  3. Echa aproximadamente 1/4 de taza de esta mezcla en los moldes de muffins grandes. Usando una espátula suave, extiende la masa por los lados de los moldes un poco, dejando una depresión en el centro de la masa. Romper un huevo en el centro de cada vaso, y divide la masa restante entre los moldes, aseguráte de cubrir la yema. Es más fácil si se trabaja con pequeñas cucharadas de masa.
  4. Hornee los muffins durante 20 a 25 minutos, hasta que la clara de huevo visible se cuaje y los muffins comiencen a agrietarse. No hay que dorarlos demasiado. Déjalos enfriar 5 minutos, a continuación, pasa un cuchillo alrededor de los bordes de cada muffin para sacarlos. Sírvelos calientes. ¡Buen provecho!

http://www.pequerecetas.com/receta/desayuno-ingles/

Muffins de huevo con tocineta Ingredientes 2 tazas de harina 3/4 cucharadita de sal 2 cucharaditas de levadura en polvo o de polvo para hornear 1 cucharada de azúcar 225 g de tocineta gruesa, salteada crujiente y finamente picada 1/4 de taza de cebolla larga cortada finamente 1/2 taza...
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GREENERY: EL COLOR DEL AÑO

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TENDENCIAS DEL HOGAR

Ya conocimos el color del año gracias a PANTONE, donde se adapta al arte, diseño gráfico, moda y la decoración de interiores. Por eso Santa Anita te invita a pegarte a esta gran tendencia a la hora de renovar tus espacios.

El Greenery es un color cálido que a su vez crea sensaciones de paz y creatividad, puedes contrastarlo con colores neutros como el gris o el blanco. Si pintar las paredes de tus lugares favoritos no es lo tuyo y tiendes a ser plano, puedes aplicar esta tendencia en detalles pequeños que de seguro captarán miradas y el color hará lo suyo, traer esa tranquilidad que tanto anhelas.

 

Es el momento de que lo chic, la tendencia orgánica Eco y la tranquilidad vayan de la mano, anímate y cambia tu vida.

Y ahora que te hablamos de verde, ¿que tal una ensalada fresca, deliciosa y saludable?

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  • 6 Tomates frescos
  • 1 Lechuga tierna
  • 3 Huevos Santa Anita Life
  • 2 Zanahorias
  • 1 Diente de Ajo
  • 1 Cebolla Cabezona
  • 1 Lata de Atún
  • 1 Pimentón verde
  • 1 Pimentón grande asado (rojo o amarillo)
  • 1 Pizca de Orégano
  • 1 Pizca de Sal
  • 1 cucharadita de Vinagreta
  • 1 cucharadita de Aceite de oliva

 

Preparación:

-Pon a cocer los Huevos Santa Anita Life

-Pica los tomates finamente, igualmente con la cebolla, el pimentón verde, el pimentón asado y la lechuga, estos sírvelos en un bol o ensaladera

nota: Se pueden añadir más ingredientes al gusto como maíz o pepino.

  • Cuando los huevos estén cocidos, se pican y se añaden al resto de ingredientes. Luego, ralla la zanahoria y los dientes de ajo, y ponle una pizca de sal, vinagre y aceite al gusto. 

Agrégale atún escurrido y mezcla todo hasta que tenga cuerpo la ensalada.

 

TENDENCIAS DEL HOGAR Ya conocimos el color del año gracias a PANTONE, donde se adapta al arte, diseño gráfico, moda y la decoración de interiores. Por eso Santa Anita te invita a pegarte a esta gran tendencia a la hora de renovar tus espacios. El Greenery es un color...
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¡HUEVOS SUBMARINOS SANTA ANITA, SUMÉRGELOS!

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¡Qué comer Huevos no sea más una obligación para tus niños!

A veces a tus hijos no les agrada ciertos alimentos, y ya no encontramos  nuevas ideas para que disfruten de sus comidas.

Por eso Santa Anita te recomienda estas deliciosas tácticas:

Conquista los ojos de tus pequeños con los empaques que Santa Anita Licenciados Disney, ¡Vienen con sus personajes favoritos!

Si aún no terminas de convencer a tu pequeño rebelde, te dejamos otra sabrosa técnica para que cada vez más se vayan enamorando de este gran alimento lleno de vitaminas y proteínas:

Sumérgelos, báñalos en deliciosas salsas naturales para que sus lengüitas tengan toda una fiesta de sabor en ellas.

 

  • Baña huevos cocidos en yogurt natural, bajo en grasa y sin azúcar, una cucharadita de limón y una cucharadita de aceite de oliva, bate muy bien esta mezcla y riégala por los Huevos Santa Anita cortados por la mitad.
  • La salsa bechamel sería deliciosa sobre los Huevos Santa Anita
  • Crea tu propia salsa de tomate. Con trozos pequeños de tomate, una tacita de zanahoria en cuadritos, un poco de cebolla picada, aceite de oliva, sal y azúcar. Licúalos y pásalos sobre los huevos cocidos
  • Realiza tu propia mayonesa. En la batidora, casca 2 huevos Santa Anita y sin dejar de batir agrega 300 ml. de aceite de oliva, sal y una cucharadita de zumo de limón; cuando ya tenga consistencia pásalo por los huevos cocidos.

 

Recuerda siempre ser creativa, es importante que los huevos sean atractivos a los ojos de tus hijos. Si conoces más salsas que funcionen, no dudes en compartirlas en nuestras redes sociales!

¡Qué comer Huevos no sea más una obligación para tus niños! A veces a tus hijos no les agrada ciertos alimentos, y ya no encontramos  nuevas ideas para que disfruten de sus comidas. Por eso Santa Anita te recomienda estas deliciosas tácticas: Conquista los ojos de tus pequeños con...
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Ensalada ligera y baja en grasa

potatoes-1635401_1920-01¿Qué tal una deliciosa ensalada de papa con Huevos Santa Anita Life para saciar tu hambre? 

INGREDIENTES

  • 1 kg. papas peladas
  • 5 huevos Santa Anita Life
  • 1 diente ajo
  • Una cucharadita de ají molido
  • Sal
  • Mayonesa
  • Una cucharadita de limón
  • Cilantro

 

Preparación:

  1. Pela y pon a hervir las papas, previamente cortadas en daditos.
  2. En el mismo recipiente donde hierven las papas, pon los huevos Santa Anita Life y báñalos con un chorrito de limón.
  3. Cuando las papas y los huevos estén cocidos, déjalos enfriar
  4. Pica en pequeñas piezas los huevos y condimenta con el ajo, el ají y el cilantro.
  5. Luego, junta los huevos, las papas, báñalos en mayonesa y cuando esté todo mezclado tendrás una deliciosa ensalada de papa para disfrutar en compañía de tu familia!
¿Qué tal una deliciosa ensalada de papa con Huevos Santa Anita Life para saciar tu hambre?  INGREDIENTES 1 kg. papas peladas 5 huevos Santa Anita Life 1 diente ajo Una cucharadita de ají molido Sal Mayonesa Una cucharadita de limón Cilantro   Preparación: Pela y pon a hervir las papas, previamente cortadas en...
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¡RECICLA LA CÁSCARA DE HUEVO Y ÚSALA COMO FERTILIZANTE!

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Las cáscaras de huevo contienen calcio, fósforo, sulfuro y potasio, lo que hacen que la planta sea más saludable.

Lava las cáscaras. Deja las cáscaras secar y colócalas en un bowl o algún recipiente similar.

Muele las cáscaras con un mortero, un elemento de cocina que sirve para moler sustancias a mano. Si no tienes un mortero, puedes usar una licuadora. Mientras más chicos sean los pedacitos de cáscara, más rápida será su descomposición.

Coloca las cáscaras en la tierra y mezcla y eso es todo. Protegerán  a tus plantas de plagas indeseadas.

 

http://es.wikihow.com/reciclar-c%C3%A1scaras-de-huevo-para-jardiner%C3%ADa

Las cáscaras de huevo contienen calcio, fósforo, sulfuro y potasio, lo que hacen que la planta sea más saludable. Lava las cáscaras. Deja las cáscaras secar y colócalas en un bowl o algún recipiente similar. Muele las cáscaras con un mortero, un elemento de cocina que sirve para moler...
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HUEVOS RELLENOS AL ESTILO THAI

7Ingredientes

  • 8 huevos grandes
  • 2 cucharadas de mayonesa (si lo prefieres puede ser light)
  • 2 cucharadas de salsa picante (estilo Sriracha)
  • 2 cucharadas de salsa de pescado
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • ¼ de pepino pecado finamente
  • 3 cucharadas de zanahoria finamente picada
  • 1 cebolla larga
  • Sal al gusto
  • 2 cucharadas frescas de cilantro, picado en trozos pequeños (para decorar)

 

  1. Coloca los huevos en una cacerola con agua y ponlos a fuego medio hasta que hiervan. Después retíralos de la estufa.
    2. Cubre la cacerola con una tapa y deja reposar los huevos durante 12 minutos. Pasado el tiempo, escúrrelos y enjuágalos con agua fría.
    3. Una vez que los huevos estén los suficientemente tibios para que los puedas tocar, retira la cáscara y córtalos por la mitad longitudinalmente. Quita las yemas por completo.
    4. Coloca las yemas en un recipiente y deshazlas con un tenedor hasta que tengas una especie de puré. Agrega el resto de los ingredientes (excepto el cilantro) y mezcla perfectamente.
    5. Con una cuchara coloca la mezcla anterior en el espacio de las claras del huevo y decora con un poco de cilantro.

¡Listo!

 

Fuente: http://www.imujer.com/gourmet/166314/con-esta-receta-de-huevos-rellenos-estilo-tailandes-desayunaras-diferente-y-delicioso

Ingredientes 8 huevos grandes 2 cucharadas de mayonesa (si lo prefieres puede ser light) 2 cucharadas de salsa picante (estilo Sriracha) 2 cucharadas de salsa de pescado 2 cucharadas de jugo de limón ¼ de pepino pecado finamente 3 cucharadas de zanahoria finamente picada 1 cebolla larga Sal al...
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¡Sonríe!

5Las emociones positivas, como la alegría, el entusiasmo, la satisfacción o el orgullo, son una fuente necesaria de bienestar y calidad de vida y proyectan una imagen nuestra más atractiva, lo que favorece que otras personas positivas deseen aproximarse a nosotros.

Recuerda. Si te ríes, liberas el estrés y la ansiedad y ganas en salud física y mental de manera inmediata.

 

 

 

 

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Las emociones positivas, como la alegría, el entusiasmo, la satisfacción o el orgullo, son una fuente necesaria de bienestar y calidad de vida y proyectan una imagen nuestra más atractiva, lo que favorece que otras personas positivas deseen aproximarse a nosotros. Recuerda. Si te ríes, liberas el estrés y la...
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LOS 10 ALIMENTOS QUE TE BENEFICIARÁN A TI Y A TU BEBÉ DURANTE EL EMBARAZO.

3Comer para dos puede ser una gran responsabilidad, especialmente con tanta información que se encuentra o escuchas que es contradictoria. ¿Es importante comer suficiente pescado, o contiene demasiado mercurio? ¿Necesita carne para proteínas, o es demasiado grasa? ¿Están bien los huevos, o tienen demasiado colesterol?

Es suficiente para hacer que desees tirarlo todo y buscar comer lo que no debes o en las cantidades no adecuadas. Hay muchas maneras de asegurarse de que tú y tu bebé están recibiendo los nutrientes que ambos necesitan.

Aquí te damos algunos alimentos que te vendrán muy bien durante tu embarazo. No es necesario que te gusten o comas todos, pero elije  tus favoritos para darle a tu embarazo un impulso nutricional.

Huevos

“Es increíble lo que se obtiene en un huevo por sólo 90 calorías”, dice Elizabeth Ward, dietista y autora de Expect the Best, su guía para una alimentación saludable antes, durante y después del embarazo. Además de aportar más de 12 vitaminas y minerales, los huevos contienen mucha proteína de calidad, que es esencial para el embarazo.

“Las células de tu bebé están creciendo a un ritmo exponencial, y cada célula está hecha de proteína”, explica Ward. Además, como mujer embarazada, tiene sus propias necesidades de proteínas.

Los huevos también son ricos en colina, que promueve el crecimiento general de tu bebé y la salud de  su cerebro, mientras que ayuda a prevenir los defectos del tubo neural. Algunos huevos incluso contienen grasas omega-3, importantes para el desarrollo cognitivo y visual del bebé.

¿En cuanto al mito del huevo sobre colesterol? No está justificado, dice Ward. Resulta que comer grasa saturada da mucho más daño a su nivel de colesterol que comer el colesterol que se encuentra naturalmente en los alimentos.

Y mientras que los huevos son altos en colesterol, también son relativamente bajos en grasas saturadas, con sólo alrededor de 1 1/2 gramos por huevo.

“Las mujeres sanas con el colesterol normal de la sangre pueden consumir uno a dos huevos al día como parte de una dieta equilibrada baja en grasa saturada,” Ward dice. Pero si el colesterol es una preocupación para ti, sustituye las claras de huevo por los huevos enteros.

¿Necesita ser más convincente? Los huevos son baratos, fáciles, rápidos y versátiles. Cuando estás demasiado agotado para cocinar una comida completa, un par de huevos duros o revueltos son lo más fácil y rápido para comer y te caerá muy bien.

Además del huevo otros 9 alimentos que te serán de gran aporte nutricional y muy beneficiarios para ti y tu bebé son: el salmón, los frijones, los granos por su alto contenido en fibra, nueces, yogurt griego, vegetales de hojas verdes u oscuras, carnes magras y finalmente come las frutas y verduras más coloridas que encuentres.

http://www.babycenter.com/101_the-10-best-foods-for-pregnancy_10392775.bc

Comer para dos puede ser una gran responsabilidad, especialmente con tanta información que se encuentra o escuchas que es contradictoria. ¿Es importante comer suficiente pescado, o contiene demasiado mercurio? ¿Necesita carne para proteínas, o es demasiado grasa? ¿Están bien los huevos, o tienen demasiado colesterol? Es suficiente para hacer...
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¡Mira al cielo todos los días!

2Mira el cielo a diario

Habrás notado que tus ojos se resecan mucho los días que haces un uso continuado de tu ordenador o tu smartphone. Esto puede dañarlos porque genera estrés visual e incluso vista cansada y miopía. El mejor consejo para evitarlo es intentar mantener la pantalla al menos a 50 cm de distancia y aplicarte colirio cuando notes tus ojos secos.

Recuerda. Tómate un breve descanso de tus pantallas cada 2-3 horas, mira al cielo o al horizonte y parpadea con frecuencia: ganarás en salud ocular.

 

 

 

http://www.efesalud.com/blog-salud-prevencion/10-pequenos-cambios-para-mejorar-tu-salud/

Mira el cielo a diario Habrás notado que tus ojos se resecan mucho los días que haces un uso continuado de tu ordenador o tu smartphone. Esto puede dañarlos porque genera estrés visual e incluso vista cansada y miopía. El mejor consejo para evitarlo es intentar mantener la pantalla al menos a...
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